17. Juni 2017

Seit einiger Zeit habe ich wieder mal die Zeitschrift Annabelle im Haus. Weil ich sie abonniert hab, obwohl ich keine Zeit dafür hab. Und weil die Themen mir oft zu seicht sind. Mode, Make-up, nächstes Hipster-Accessoire… Alles gut und recht, aber die Tiefe fehlte mir bis anhin. Das Leben besteht aus mehr als nur dem aktellsten Jeans-Schnitt (hochgeschnitten mit XY-Buttons), auch wenn ich Mode mag. Doch jetzt hat Annabelle ein Thema aufgegriffen, das nicht nur aktuell ist, sondern auch tief...

17. Januar 2016

Dieser Tage sind die sexuellen Übergriffe sehr präsent. Einerseits finde ich es furchtbar, dass solche Übergriffe passieren. Andererseits bin ich froh, wird es thematisiert. Bei sexuellen Übergriffen oder Vergewaltigungen passiert es oft, dass das Opfer zur Täterin gemacht wird. Einer Person, die gerade in ihrer persönlichen Integrität schwer geschädigt und somit auch traumatisiert wurde, wird durch anderen Menschen (die „Gesellschaft“) auch noch Schuld aufgeladen. Es wird –...

12. September 2015

Ich liebe das Kung Fu, die Kampfkunst. Warum? Kung Fu kann Selbstverteidigung sein. Kung Fu kann die Auseinandersetzung mit sich selber bedeuten. Kung Fu kann Spass an der Kampfkunst mit Freunden bedeuten. Für mich heisst Kung Fu: zu lernen, für sich selber einzustehen, Grenzen zu ziehen, seiner Stimme Kraft zu verleihen. Kung Fu bedeutet für mich, ruhig zu bleiben und trotzdem seinen Raum einzunehmen, mit stiller und kraftvoller Präsenz. Umso mehr freue ich mich, einen weiteren Kung Fu...

12. Juli 2011

Verständnis zu haben bedeutet nicht, jede Aktion einer Person zu tolerieren und nett dabei zu nicken. Verständnis zu haben heisst nicht, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu ignorieren oder zu unterdrücken. Gewisse Verhaltensweisen kann ich besser verstehen, weil ich auch mal in einer ähnlichen Situation war. Andere Reaktionen meiner lieben Mitmenschen irritieren mich. Ich mag ihre Beweggründe verstehen, doch tolerieren mag ich ihr Verhalten nicht mehr. In der Meditation wie auch im...