BE STRONG Family

Der Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie

BE STRONG Family ist für Familien mit Mädchen und Jungen ab 8 Jahren.

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder in Zürich Oerlikon

Bei BE STRONG Family lernen die Kinder:

ihren Körper zu kontrollieren (Motorik)
Grenzen zu setzen
sich Ausdruck zu verleihen
einfachste Kung Fu- und Selbstverteidigungstechniken

Dank BE STRONG Kids werden die Kinder und Jugendlichen stark und diszipliniert. Und sie lernen, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen.

Zudem stärken wir mit BE STRONG Family die Bindung zu den Eltern.

Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie: In kurzen Einheiten (45 Minuten) widmen wir uns jede Woche der mentalen und körperlichen Fitness. Dabei darf das Kind jede Woche kommen oder ganz sporadisch. Jede Lektion ist in sich abgeschlossen und kann jederzeit fortgesetzt werden.

Kurszeiten/Preise

BE STRONG Family

bis auf weiteres pausiert

Aufgrund der aktuell heiklen Situation wird BE STRONG Family bis auf weiteres pausiert. Besten Dank für dein Verständnis

Einzellektion: CHF 15.-/Person (Kind/Erwachsener)*

10 Eintritte*: CHF 140.-, 6 Monate gültig

20 Eintritte*: CHF 260.-, 6 Monate gültig

*z.B. 3 Familienmitglieder für die Lektion = 3 Eintritte buchen

Kursleiterin: Anna Morf

schwarzgurt 4. duan, Ausbildnerin, Integral Coach

Yogalehrerin und Ausbildnerin (RYS200 & RYS300), Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon

"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in Kontakt: Dem Ballett.

Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung Fu, wo ich jahrelang Kinder und Jugendliche unterrichtete (6-16 Jahre) und immer noch Erwachsene unterrichte.

Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter anderem die 200 Std. und 300 Std. Teacher Trainings und die Kinderyogalehrer-Ausbildung. In meinem 2. Studio Yoga2day.institute bilde ich auch Yogalehrer/innen aus und weiter (200 Std., 300 Std., diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation).

Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation®, zum Integralen Coach, Sould & Mindfulness Coach sowie Golden Age Coach ausbilden und coache als INNER COACH in Zürich. Diese Coaching-Ansätze prägen mein heutiges Unterrichten und Ausbilden sehr.